Mliječni proizvodi često su dio svakodnevne prehrane, no za neke osobe oni mogu biti okidač za probleme s kožom. Istraživanja pokazuju da kod određenog broja ljudi mlijeko i njegovi derivati mogu potaknuti upalne procese koji se manifestiraju kroz pojavu akni, crvenila i iritacija.
Mogući uzrok leži u hormonima i bioaktivnim molekulama prisutnim u mlijeku, koji kod osjetljivih osoba mogu poremetiti ravnotežu kože. Također, mliječni proizvodi mogu povećati proizvodnju sebuma, što dodatno pogoduje začepljenju pora i nastanku prištića.
Ukoliko primijetite pogoršanje kože nakon konzumacije mliječnih proizvoda, razmislite o njihovom smanjenju ili zamjeni alternativama poput bademovog ili sojinog mlijeka.
Važno je naglasiti da nije svaki slučaj isti, stoga je preporučljivo pratiti reakcije vlastite kože i konzultirati dermatologa ako je potrebno.